Регистрация
   
 
 
Измерение объема Помимо цен, столбчатые диаграммы нередко отражают объем торгов, т.е. количество акций, купленных или проданных за определенный период времени, представленный каждым столбиком. На дневной диаграмме объем торгов отражает совокупное количество акций, купленных или проданных в течение соответствующего торгового дня. По соглашению этот объем отображается в виде отдельной столбчатой диаграммы и обычно приводится непосредственно под диаграммой цены акций.
Сочетание накопления
  • Предприятие осуществляет права владения.
  • Предприятие не отвечает по обязательствам организации, которой оно подчинено.
Популярные новости

Бешеная сушка 8

Опубликовано: 20.06.2017

видео Бешеная сушка 8

Сушка тела - наглядный пример: 8 кг жира за 8 дней. Мотивация к сушке и трансформации тела!

Привет всем! У меня было желание написать про Бешеную сушку, про мое участие, результаты и ощущения, написала сюда, может, кому пригодится . Кому интересно, прошу под кат



Бешеная сушка - он-лайн игра. Как описать точнее, не знаю, лучше посмотреть на сайте Бешенаясушка.рф.

суть в следующем: вам даются общие рекомендации по питанию (без подробной программы) и тренировки на каждый будний день, а также задание на день. По субботам - задание на вылет. Из название понятно: выполняешь - остаешься еще на неделю, не выполняешь - вылетаешь.


Бешеная сушка 8 супер комбо

Опишу подробнее :

1) питание - с помощью калькулятора рассчитывается суточный калораж в зависимости от возраста-роста-веса участника (при моих стартовых 68 кг мне нужно было употреблять где-то 1630 ккал) при этом сладкое нельзя, фрукты нельзя, ну и естественно всякие вредности нельзя; раз в неделю в вс можно съесть читмил - любое блюдо вне зависимости от калоража, но только одно и желательно утром - хоть фрукт, хоть сладкое, хоть в макдак сходить. У меня стабильно уничтожались шоколадки

2) тренировка на день - это круговые. Например: 4 круга, между кругами 1 мин отдыха. Круг - 20 приседаний, 10 отжиманий, 20 гиперэкстензий, 5 берпи, 1 минута планки. И так 4 раза. все тренировки (кроме 2-3) занимали у меня не более 40 минут, но! они были эффективные ("если после тренировки не хочется сдохнуть, то она считается некачественной". Здесь были все тренировки такие).

3) задание на день - первую неделю это были 1 день - 700 приседов, другой день - 30 отжиманий и тд) Задание можно выполнять в удобном режиме - хоть сразу все 300 берпи за 1 подход отпрыгать, хоть по одному в 300 подходов в течение дня); 2 неделю - были спец задания, на мой взгляд, проще, с 3ей недели - кардио)


© "me-job.info" Все права защищены.
Управление предприятием осуществляется на основе единоначалия. Общественные организации и весь коллектив работ-пиков предприятия принимают широкое участие в обсуждении и осуществлении мероприятий по обеспечению выполнения государственного плана, развитию и совершенствованию производственно-хозяйственной деятельности предприятия, улучшению условий труда и быта его работников. Предприятие во всей своей деятельности обязано соблюдать социалистическую законность и государственную дисциплину. Предоставленные предприятию права должны использоваться в интересах всего народного хозяйства и коллектива работников предприятия.
   
rss